二日酔いの予防法は実は単純で、アセトアルデヒドを体内に残さないことです。

飲んだお酒は肝臓の働きで、アセトアルデヒドになります。
またアセトアルデヒド脱水素酵素によって酢酸という無害な物質に分解されることで酔から覚め通常の状態に戻ります。

アセトアルデヒド脱水素酵素の保有量や分解能力には個人差があり能力が低い人は昔から下戸と言われ一滴も飲めない体質と言われます。

遺伝で決まる！と言ってしまえば元も子もありませんが、キャバ嬢になったからには多少なりともお酒を飲む機会も増え、

売上＝収入

ですので酔いにくい、次の日残さない体質になる必要が出てきます。

ここからは3の方法で二日酔いを予防する方法をお伝えしていきます。

①高タンパクな食品をおつまみにする予防法

高タンパク食品を食べるだけで、アセトアルデヒド分解に時間が必要なキャバ嬢も難なく飲み続けることができます。

それでは高タンパク食品とは？
難しく考える必要はありません。チーズ、豆類、肉類にはタンパク質は豊富です。

・枝豆
・チーズ
・ささみ

など、タンパク質は肌や爪、髪、筋肉など身体を維持するためにも必須の栄養となりますので、飲酒以外でも積極的に食べることをおすすめします。

ワインを飲むお客様ならチーズの盛り合わせをねだるのも良いでしょう！

またチーズは発酵食品ですのでその他のお酒とも相性がよく、あなたと一緒に飲むとお酒もすすむし、悪酔いもしないとなると指名が増えるチャンスでもあります。

二日酔いの予防をしながら売上も上がる一石二鳥の方法です。

②飲む前に飲むという予防法

各製薬会社が作るドリンクの中にも、肝臓の働きを助けてくれる物が多数存在します。

ドラッグストアやコンビニでも手軽に買えるドリンクをここぞと言う時には複数購入して、飲む前、飲んでいる最中、飲み終わりに飲むことでかなり二日酔いを予防することが可能になります。

その中でも【Ｌシステイン 】という成分が入っているものを選んでください！

Ｌシステインとは、アセトアルデヒドに直接反応して無毒化してくれたりアセトアルデヒド脱水素酵素の働きを良くしてくれる効果があります。

錠剤のタイプもありますので、手軽に服用でき接客中でも服用が可能です。

もし、あなたのお客様が接待であなたのお店を使って下さってその方があまりお酒を飲むタイプでは無い場合、そっとＬシステイン配合の錠剤を渡すことで感謝される可能性も大いにあります。

ぜひぜひご活用ください！こちらも高タンパク食品と同様美肌にも効果があります。肝臓に良いものは美しさの源でもあるのです！

③定番の〆のメニューは二日酔い予防法に！

肝臓をよく働かせるためには、ガソリンとなるエネルギーが不可欠、その肝臓を働かせるガソリンとは炭水化物をはじめとしたブドウ糖です。

炭水化物とはお米や小麦、芋類に多く含まれます。
お酒を飲むと肝臓の動きが活発になり直ぐにエネルギー不足になってしまう可能性があります。

そんな時肝臓を助けてくれるのが、ラーメンを初めとする麺類ですが、注意してもらいたいのが豚骨やチャーシューが沢山乗っているような脂が豊富な物は避けてください！

肝臓へのエネルギーの供給は出来ますが、消化する機関胃に大きな負担をかけてしまう可能性が高いからです。

おすすめの麺類は(きつねうどん)です。
きつねうどんにはタンパク質の豊富な味の付いた薄揚げと、脂質のほとんど無い温かいスープ温かいスープには胃の働きや腸の働きを助けてくれる作用がありますので積極的に飲んで欲しいです。
そして小麦を使った麺はよく噛むことで唾液の分泌を増やしアミラーゼという分解酵素を出すことで内蔵の働きが良くなります。

そして小麦を使った麺はよく噛むことで唾液の分泌を増やしアミラーゼという分解酵素を出すことで内蔵の働きが良くなります。

この上記3のポイントを抑えるだけで、飲みすぎてしまった翌日も二日酔いにならなかったというトップキャバ嬢の間では有名な予防法になります。