キャバ嬢ならみんなやってる二日酔い対策とは？

飲みすぎてしまった翌日、辛い二日酔いになってしまったという経験のあるキャバ嬢がほとんどでは無いでしょうか？

そんなの時でも翌日元気に出勤している人気キャバ嬢達はどんな二日酔い対策をしているのでしょうか？

まずは身体に残っているアルコールの毒性が高い成分アセドアルデヒドを排出することが第一優先事項になります。

二日酔いを直すのに重要なアセトアルデヒドとは？

人体でエタノールの酸化によって生成されて発がん性を持ち、一般に二日酔いの原因と見なされている物質です。

人体の中でも肝臓は生命を維持するために必要な500以上の化学処理を行う機関です。酩酊や二日酔いの状態のアルコール摂取は肝臓に大きな負担をかけ脂肪や糖質を代謝するという肝臓本来の仕事が出来ずに、消化、疲労回復が低下してしまいます。

アルコールの取り過ぎは肝疾患にも繋がるリスクがありますのでくれぐれも注意して飲みましょう！

とはいえ、キャバクラで働くキャバ嬢の皆さんはお客様と一緒に飲むのも仕事ですから、全く飲まないというのも簡単ではありません。

ここでは飲みすぎてしまって、辛い二日酔いをなるべく早く改善し回復して、楽しくお仕事をするおすすめの方法をご紹介致します。

是非お試しください！

まずは二日酔いの日にはタバコを吸いすぎてしまうので、極力吸わないようにしましょう！

アルコールが分解されずに体内にある状態はアセトアルデヒドを生成し様々な中毒症状を併発します。

二日酔いの主な原因は脱水症状が考えられます。

アルコールは水分じゃないの？と思うキャバ嬢もいるようですが、アルコールが含まれる水分はアルコール度数が低くても危険ですので絶対に飲まないように！

カフェインを含むもの（コーヒや紅茶）は利尿作用がありさらに水分を排出してしまうので絶対にやめてください！

糖分や塩分が含まれているスポーツドリンクや炭酸飲料、ジュース、なんでも構いません。

沢山飲めるものを飲んでください。

1番のおすすめは熱すぎないお湯(白湯)は身体への負担も少なく胃の痛みを軽減してくれますので、猫舌の方は常温でも構いませんので冷たすぎる飲み物は避けましょう。

しじみの味噌汁を飲むことで回復を促進できる訳は、しじみに含まれるオルニチンという成分が肝臓の働きを良くして、アセトアルデヒドの分解を助けてくれるのです。

コンビニで売っているインスタントの味噌汁でも効果がありますので是非お試しください。

買いに行く元気がないことも多いでしょうから買いだめしておくのも良いでしょう。そのくらい重要な働きをします。

ＣＭなどでは飲む前に効果あると言われているウコンですが、実は二日酔いにこそ効果を発揮します。

ウコンにもしじみの味噌汁と同様にアルコールの分解を促進する効果があります。寝る前に飲むと寝起きがスッキリする可能性があります。

熱すぎないお風呂に10分程度浸かることで代謝を高めてます。
代謝が高まるとアルコールの分解を早めることか出来ます。
くれぐれも長く浸かりすぎず、浸かりながらしっかりと水分補給もお忘れなく。

ダメージを受けた身体を休めることが第1優先になります。

野生の動物は怪我をすると何もせず敵に見つからないところで身を隠し回復を待つことが知られます。まずは休むことを最優先してください。

寝て起きた状態で、上記の行動の中でできることから試していってください。
無理に全てを行うと余計に身体に負担をかけてしまう危険性もあります。

キャバ嬢を長く楽しく続けるためになるべく無理のないアルコールライフを送りましょう！